Web Analytics
9 °c
Bucharest
10 ° joi
8 ° vin
6 ° sâm
4 ° Dum
luni, 27 iunie, 2022
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Uups
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact
Uups
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Uups
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Acasă Sănătate și îngrijire

9 lucruri pe care niciodată nu ar trebui să le faci pe stomacul gol

Uups.ro de Uups.ro
22 martie 2021
in Sănătate și îngrijire
0
9 lucruri pe care niciodată nu ar trebui să le faci pe stomacul gol
50
Distribuiri
414
Vizite
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

1. Luarea de antiinflamatoare

Aspirina și alte medicamente antiinflamatoare pot provoca probleme gastrice grave dacă sunt luate pe stomacul gol. O alternativă este să luați aceste medicamente cu lapte, care ameliorează efectele negative.

2. Consumul cafelei

Chiar și cafeaua decofeinizată face ca organismul să producă acid care provoacă arsuri la stomac și alte probleme gastrice. O alternativă este să beți cafea cu lapte sau smântână, deoarece grăsimile sale contribuie la neutralizarea efectelor negative.

3. Băuturile alcoolice

Pe stomacul gol, absorbția alcoolului se poate dubla și vă poate agrava mahmureala a doua zi.

4. Guma de mestecat

Mestecarea unei gume fără nimic în burtă determină stomacul să producă suc gastric degeaba, deteriorând peretele intern al organului. Dacă acest lucru devine constant, puteți dezvolta chiar gastrită și ulcer. Încearcă să mesteci gumă maximum 10 minute, cel mai indicat moment fiind după masă.

Citește și Un bărbat a fost arestat după ce a supraviețuit izolat în pădure 27 de ani

5. Dormitul

Dacă te culci cu stomacul gol poți avea somn neregulat. Nivelul scăzut de glucoză din sânge vă poate face să vă treziți mai devreme decât în ​​mod normal. Desigur, nici dormitul cu stomacul plin nu este bun, așa că încercați să mâncați ceva ușor, cum ar fi produsele din lapte, pentru o noapte mai liniștită.

6. Exercițiile fizice

Unii oameni cred că antrenamentul cu greutăți sau exercițiile intense pe stomacul gol pot ajuta la pierderea grăsimii. Acest lucru nu a fost încă dovedit, dar, potrivit mai multor cercetători, masa musculară scade dacă procedați astfel. Ideal este ca întotdeauna să luați o gustare înainte de a face sport.

7. Cumpărăturile

Ați intrat vreodată flămând într-un magazin și ați plecat cu mult mai multe lucruri decât aveați nevoie? Acest lucru se întâmplă deoarece lipsa hranei ne face să cumpărăm alimente multe și nesănătoase.

8. Discuțiile

Stomacul gol ne face să dezvoltăm discuții inutile, întrucât rămânem fără autocontrol din cauza lipsei de energie pentru a face acest lucru. Dacă conversația este inevitabilă, puteți bea un ceai înainte pentru a vă putea expune punctul de vedere calm și civilizat.

9. Sucul de citrice

Aciditatea excesivă poate provoca iritații pe peretele interior al stomacului, așa că evitați sucul din citrice. Pentru cei care suferă de gastrită sau ulcer, acest suc este periculos. O opțiune este să diluați băutura, dar idealul este să o evitați pe stomacul gol.

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l și prietenilor tăi și urmărește pagina Uups pe Facebook.

 

 

Taguri: daunatoarenutritiepe stomacul golsanatate
Distribuie20Tweet13Send
Postarea anterioară

Rădoi ia o decizie radicală! Jucătorul care nu mai calcă la naţională cât timp el este selecţioner

Următoarea postare

Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Uups.ro

Uups.ro

Related Posts

Cum scapi rapid de furnicile din casa ta. Cel mai ieftin truc
Divertisment

Cum scapi rapid de furnicile din casa ta. Cel mai ieftin truc

de Uups.ro
25 iunie 2022
413
S-a confirmat primul caz de variola maimuței în România
Național

S-a confirmat primul caz de variola maimuței în România

de Uups.ro
13 iunie 2022
338
Dr. Paul Ichim
Național

Medicul Paul Ichim: „cerbicia dacilor liberi a băgat panica în străini, clocim o tulpină autohtonă, cât să se schimbe echilibrul epidemiologic global”

de Uups.ro
21 octombrie 2021
718
Decalogul lui Steinhardt
Național

Decalogul lui Steinhardt

de Uups.ro
5 octombrie 2021
440
Foto Eugen Szekely
Național

Proteste față de restricții în Piața Unirii din Timișoara

de Uups.ro
27 septembrie 2021
339
Următoarea postare
Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: „Se dădea om cu credinţă”

Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: "Se dădea om cu credinţă"

Please login to join discussion

Urmărește-ne pe Facebook

Știri populare

  • Care era porecla lui Gigi Becali în tinerețe și de ce i se spunea așa

    Care era porecla lui Gigi Becali în tinerețe și de ce i se spunea așa

    56 distribuiri
    Distribuie 22 Tweet 14
  • Cum scapi rapid de furnicile din casa ta. Cel mai ieftin truc

    50 distribuiri
    Distribuie 20 Tweet 13
  • 3 categorii de peleti pe care îi poți achiziționa de pe Tomibena

    118 distribuiri
    Distribuie 47 Tweet 30
  • Indemnizații viagere de până la 1000 de lei pentru mamele care au cel puțin 3 copii

    49 distribuiri
    Distribuie 20 Tweet 12
  • Foto | Președintele Sindicatului Național al Polițiștilor – Bogdan Bănică, pus pe toacă

    193 distribuiri
    Distribuie 77 Tweet 48

Informații din și despre România și nu numai. Revistă online de social-media, pamflet, cancan, știri, divertisment

Categorii

  • Diverse
  • Divertisment
  • Extern
  • Monden
  • Național
  • Politic
  • Sănătate și îngrijire
  • Social
  • Sport
  • Uncategorized

Ultimile noutăți

Care era porecla lui Gigi Becali în tinerețe și de ce i se spunea așa

Care era porecla lui Gigi Becali în tinerețe și de ce i se spunea așa

26 iunie 2022
Cum scapi rapid de furnicile din casa ta. Cel mai ieftin truc

Cum scapi rapid de furnicile din casa ta. Cel mai ieftin truc

25 iunie 2022
  • Politica Cookie
  • Politica de Confidențialitate

© 2021 Uups.ro - Creare site BOSSNET.

Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact

© 2021 Uups.ro - Creare site BOSSNET.

Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor Politica Cookie.

Scuze pentru întrerupere! Dacă îți plac articolele noastre apreciază-ne și pe Facebook cu un LIKE paginii!