Web Analytics
4 °c
Bucharest
8 ° joi
8 ° vin
9 ° sâm
8 ° Dum
joi, 15 aprilie, 2021
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Uups
Advertisement Banner
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact
Uups
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Uups
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Acasă Sănătate și îngrijire

9 lucruri pe care niciodată nu ar trebui să le faci pe stomacul gol

Uups.ro de Uups.ro
22 martie 2021
in Sănătate și îngrijire
0
9 lucruri pe care niciodată nu ar trebui să le faci pe stomacul gol
341
Distribuiri
2k
Vizite
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

1. Luarea de antiinflamatoare

Aspirina și alte medicamente antiinflamatoare pot provoca probleme gastrice grave dacă sunt luate pe stomacul gol. O alternativă este să luați aceste medicamente cu lapte, care ameliorează efectele negative.

2. Consumul cafelei

Chiar și cafeaua decofeinizată face ca organismul să producă acid care provoacă arsuri la stomac și alte probleme gastrice. O alternativă este să beți cafea cu lapte sau smântână, deoarece grăsimile sale contribuie la neutralizarea efectelor negative.

3. Băuturile alcoolice

Pe stomacul gol, absorbția alcoolului se poate dubla și vă poate agrava mahmureala a doua zi.

4. Guma de mestecat

Mestecarea unei gume fără nimic în burtă determină stomacul să producă suc gastric degeaba, deteriorând peretele intern al organului. Dacă acest lucru devine constant, puteți dezvolta chiar gastrită și ulcer. Încearcă să mesteci gumă maximum 10 minute, cel mai indicat moment fiind după masă.

Citește și Un bărbat a fost arestat după ce a supraviețuit izolat în pădure 27 de ani

5. Dormitul

Dacă te culci cu stomacul gol poți avea somn neregulat. Nivelul scăzut de glucoză din sânge vă poate face să vă treziți mai devreme decât în ​​mod normal. Desigur, nici dormitul cu stomacul plin nu este bun, așa că încercați să mâncați ceva ușor, cum ar fi produsele din lapte, pentru o noapte mai liniștită.

6. Exercițiile fizice

Unii oameni cred că antrenamentul cu greutăți sau exercițiile intense pe stomacul gol pot ajuta la pierderea grăsimii. Acest lucru nu a fost încă dovedit, dar, potrivit mai multor cercetători, masa musculară scade dacă procedați astfel. Ideal este ca întotdeauna să luați o gustare înainte de a face sport.

7. Cumpărăturile

Ați intrat vreodată flămând într-un magazin și ați plecat cu mult mai multe lucruri decât aveați nevoie? Acest lucru se întâmplă deoarece lipsa hranei ne face să cumpărăm alimente multe și nesănătoase.

8. Discuțiile

Stomacul gol ne face să dezvoltăm discuții inutile, întrucât rămânem fără autocontrol din cauza lipsei de energie pentru a face acest lucru. Dacă conversația este inevitabilă, puteți bea un ceai înainte pentru a vă putea expune punctul de vedere calm și civilizat.

9. Sucul de citrice

Aciditatea excesivă poate provoca iritații pe peretele interior al stomacului, așa că evitați sucul din citrice. Pentru cei care suferă de gastrită sau ulcer, acest suc este periculos. O opțiune este să diluați băutura, dar idealul este să o evitați pe stomacul gol.

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l și prietenilor tăi și urmărește pagina Uups pe Facebook.

 

 

Taguri: daunatoarenutritiepe stomacul golsanatate
Distribuie136Tweet85Send
Postarea anterioară

Rădoi ia o decizie radicală! Jucătorul care nu mai calcă la naţională cât timp el este selecţioner

Următoarea postare

Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Uups.ro

Uups.ro

Related Posts

Spania legalizează eutanasierea și sinuciderea asistată
Extern

Spania legalizează eutanasierea și sinuciderea asistată

de Uups.ro
20 martie 2021
2.5k
Următoarea postare
Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Becali se dezlănţuie la adresa lui Arafat: Hotărăşte el, musulman, ce facem noi?

Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: „Se dădea om cu credinţă”

Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: "Se dădea om cu credinţă"

Please login to join discussion

Urmărește-ne pe Facebook

Știri populare

  • Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

    Roxana Vancea, dezvăluiri intime despre Bendeac: „Când face sex, juri că e Fernando de la Caransebeş”

    343 distribuiri
    Distribuie 137 Tweet 86
  • Un bărbat a fost arestat după ce a supraviețuit izolat în pădure 27 de ani

    465 distribuiri
    Distribuie 186 Tweet 116
  • A alertat poliția crezând că e un hoț în casă. Era însă amantul soției

    575 distribuiri
    Distribuie 230 Tweet 144
  • 9 lucruri pe care niciodată nu ar trebui să le faci pe stomacul gol

    341 distribuiri
    Distribuie 136 Tweet 85
  • Fapta s-a prescris. Sorin-Ovidiu Vântu scapă de dosarul de dare de mită. 1 milion de euro

    377 distribuiri
    Distribuie 151 Tweet 94

Informații din și despre România și nu numai. Revistă online de social-media, pamflet, cancan, știri, divertisment

Categorii

  • Divertisment
  • Extern
  • Monden
  • Politic
  • Sănătate și îngrijire
  • Social
  • Sport
  • Uncategorized

Ultimile noutăți

Sorin-Ovidiu Vântu scapă de dosarul de dare de mită

Fapta s-a prescris. Sorin-Ovidiu Vântu scapă de dosarul de dare de mită. 1 milion de euro

7 aprilie 2021
Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: „Se dădea om cu credinţă”

Membrii familiei Corneliei Catanga, un nou atac dur la adresa milionarului care i-a trimis la căminul de nefamilişti: „Se dădea om cu credinţă”

31 martie 2021
  • Politica Cookie
  • Politica de Confidențialitate

© 2021 Uups.ro - Creare site BOSSNET.

Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Acasă
  • Monden
  • Social
  • Politic
  • Sport
  • Sănătate și îngrijire
  • Divertisment
  • Extern
  • Contact

© 2021 Uups.ro - Creare site BOSSNET.

Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor Politica Cookie.

Scuze pentru întrerupere! Dacă îți plac articolele noastre apreciază-ne și pe Facebook cu un LIKE paginii!